〈人物〉吳東進迷上「養生三寶」 椰子油不離身、靠它淡斑抗老

注重健康、又對新科技充滿好奇的新光集團 (2888-TW) 董事長吳東進，迷上養生「三寶」，分別是: 椰子油、含氫水、全身振動器，其中，椰子油更是他的心頭好，特別裝成小瓶裝，每天隨身攜帶，吳東進更分享，每天早晚用天然椰子油擦手、臉，他臉上的斑已淡化許多。

吳東進對於養生不遺餘力，早在 10 年前，就陸續砸下 6、7 億元在新光醫院打造健檢中心，對飲食、運動的養生抗老也都相當重視，椰子油引起全世界人們注意的契機，是從能預防阿茲海默症開始，近年來，吳東進也愛上椰子油對人體的好處。

吳東進說，美國已經宣布要禁用反式脂肪，現在他喝美式咖啡時，都會滴幾滴椰子油，除了增加香氣，更有益健康，因為研究顯示，椰子油能預防老人癡呆、減少心血管疾病等，比起奶精好太多了。對於想減重的朋友，吳東進會建議，三餐前可以喝一點椰子油，因為它能增加飽足感，提升代謝。

吳東進使用椰子油還不只「內服」，他分享椰子油好處多多可以「外用內服」兩相宜，他每天早上都會用椰子油漱口，能抗菌、紓緩牙床發炎，若嘴巴有傷口也可以幫助癒合。不但如此，他還特地將椰子油裝成小瓶裝，每天隨身攜帶，每天早晚用天然椰子油擦手、臉，有斑的地方會加強多按摩幾下，使用椰子油保養，讓他臉上的斑淡化許多。

吳東進近日發現含氫水，替身體補充氫元素，因為氫氣是最佳的還原劑，氫氣可以還原氧化，若是健康、循環佳的身體，一口氣喝完含氫水，即馬上會有排氣（放屁）的情況，有益健康，人被氧化的速度慢了，人也比較能老得慢。

吳東進也愛上全身振動機，他說，這是太空人長期生活在無重力的外太空，NASA 唯恐他們的肌肉大量流失，於是開發出的協助製造肌肉的運動機器，高速振動的機器，可半蹲或各種姿式站在上頭，在開動的機器上接受 30~90 秒的振動，就會流汗、活化肌肉，釋出保持年輕的荷爾蒙，年逾 70 的吳東進甚至現場表現深蹲，強調自己訓練出來的肌耐力。