不健康飲食缺活動佔癌症死因三成

記者吳晉輝／嘉義報導

「飯後一根菸、快樂似神仙」，但根據國民健康署資料顯示，吸菸是致癌的主因之一，菸草裡其中數百種是有毒的，且至少有 93 種已知的致癌物，世界衛生組織也指出，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等主要危險因子，更佔癌症死因的 30％。天主教聖馬爾定醫院社區醫療部，於 23 日上午在嘉義市頂庄里舉辦無菸低碳社區健走活動，當中還有手作蔬果盆栽教學，邀請社區民眾找健康的同時也能愛地球，減碳做環保。
   
嘉義市頂庄里歷經多年努力，改造社區生態環境、淨化家庭污水、推廣有機堆肥栽種、成功復育獨角仙生態，也積極推廣無菸社區，本次活動里長莊天基更親自為民眾講解生態環境，使社區民眾在健走之餘也能認識不一樣的頂庄里，里長還推出自己拿手的茶葉蛋，要讓大家揮汗後能補充營養。
   
社區醫療部副組長陳伊罧表示，吸菸不只危害自身健康，也會對他人造成影響，研究證實，尼古丁有很強的表面粘附力，會造成有毒物質持續高濃度的殘留，以微粒的形式形成一層附著物；同時也可以附著於飛塵上，或成為揮發性的有毒複合物，經過數天、數周、數月，飄散到空氣中，即使菸已經熄滅很久了，這些物質仍會在空間裡的各種表面上。而三手菸則會附著在衣服、玩具、地毯、沙發、牆壁、天花板，甚至窗簾上好幾個月，毒物甚至會沾到皮膚或被吃下肚，輕則氣喘，嚴重會致癌，對兒童的傷害非常大。
   
在衛教宣導後，里長帶大家一起簽下無菸簽署，期望民眾能重視菸害，從自身做起，顧己也顧彼。活動中也另外邀請三小市集教大家 DIY 蔬果盆栽，利用環保的素材做自己培育蔬果的概念，吃的健康安心外也為愛地球盡一份心。

聖馬爾定社區醫療部陳汶均主任表示，抽菸是習慣，但戒菸是選擇，為了長久的健康，你我都該正視。若有戒菸困擾的民眾也可洽詢醫療院所的戒菸特別門診協助。

『新聞來源／NOWnews http://www.nownews.com/』