百歲人生不是負擔！南山人壽啟動「南山未來大學」 推免費共學平台

面對台灣邁入超高齡社會，國人平均餘命延長卻伴隨不健康餘命增加的挑戰，南山人壽今(4)日宣布正式啟動「南山未來大學(Nan Shan Next.)」。南山人壽董事長尹崇堯親自出席，展現對永續健康議題的重視；總經理范文偉與永續健康長陳維新亦同步揭示這項公益學習平台的核心宗旨與課程亮點，宣示南山人壽將從「單純提供保障」延伸至「全人陪伴」，實現「金融大回饋」的企業使命。

范文偉表示，台灣已正式進入超高齡社會，65歲以上人口佔比達20%，百歲人瑞更突破5,700人。然而，面對長達數十年的退休生活，民眾普遍陷入「財務是否足夠」、「健康餘命如何延長」以及「生活是否貧乏無聊」等焦慮，且社會過去缺乏系統性的經驗可供參考。

范文偉強調，南山人壽自2020年推動「健康守護圈」累積超過60萬人次服務，2025年發起百歲倡議後，如今邁入「行動實踐」階段。南山未來大學不僅是免費開放給保戶與一般民眾的公益共學平台，更召集了由南山退休員工組成的「共學志工團」，涵蓋核保、行銷、採購及精算等專業背景，鼓勵退休員工活躍老化、參與社會，以同儕經驗陪伴學員共學。

陳維新說明，南山未來大學透過跨13個部門的工作坊共創，並結合外部顧問資料庫分析，規劃出涵蓋「運動、飲食、健康管理、心理成長、財務健康、傷害教育與公益、藝術生活」等七大主題的學習藍圖。

陳維新指出，相較於線上課程，南山未來大學特別強調「實地共學」，回應世界衛生組織(WHO)關於「社會參與是高齡健康關鍵元素」的研究，鼓勵民眾走出家門交流。

首波亮點課程包括：

• 全體感運動體驗：一次體驗有氧、肌力與瑜伽，協助學員了解身體需求後選擇適合的運動計畫。
• 全齡健康營養實踐班：結合專業營養師授課，並實際帶領學員走進中崙市場挑選食材，於貴賓鍋廚房進行簡單實作，落實生活營養。
• 心理健康循序漸進課程：從內在掌控感出發，進而重塑社交關係與建立核心連結。
• 健檢報告解析與慢病管理：教導民眾看懂健檢紅字與身體警訊，並針對高血壓、高血糖、高血脂等慢性病族群提供分享與互助平台。

在場域規劃方面，南山未來大學首階段以雙北市四大場域為核心，包括南山未來館、敦南館、南山廣場藝文中心，以及投資逾40億元台幣與新北市政府合作開發的「沙崙文創園區」。未來亦規劃將服務推廣至桃園、台中、台南及高雄等六大都會區，提供舒適安全的學習環境。

南山未來大學報名網站已正式上線，首場重量級講座「逆轉代謝症候群：生活做點小改變，重掌健康主導權」將於11月19日下午2點至4點在南山廣場3樓藝文中心舉行，特別邀請初日診所副院長鄧雯心醫師主講，提供300個席位供民眾免費報名參加，期盼帶領國人將生命的延長轉化為幸福與祝福。