吳建東

04-02雜誌

即效解除眼睛痠澀！中醫親授「氣功護眼操」零基礎學會馬上用

文／早安健康編輯部護眼最好的活動是什麼？除了不要過量使用眼睛，各種活動、運動對身體都好，也能對眼睛有益。如果今天沒空運動，氣功專家吳建東中醫師，為大家示範在家就能做、現在就能開始的護眼操。中醫護眼操（吳建東中醫師示範）第 1 套：眼周按摩不是按眼球喔，是按眼睛周邊。

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眼前狂飄黑點細線…是你太累！1招幫眼睛「送氣」不再飛蚊滿天竄

文／早安健康編輯部中醫師吳建東正在為《早安健康》的讀者示範一招對眼睛有益的氣功，但他的眼神不太友善，還有點兇，看起來的確是在生氣。蹲著馬步，嘴裡發出大砲般的「賀！賀！」聲。原來他正在做八段錦中的「怒目攢拳增氣力」。眼睛裡有蚊子飛出來了，這樣做能「滅蚊」？現代醫學以專科為分類，但中醫的治療理念是以「全人」為主，所以不論是身體的哪個部位出問題，都要將全身的情況列入考量。