濕氣

03-04雜誌

文／早安健康編輯部農曆新年家庭圍爐、職場尾牙、春酒差不多都圓滿成功，此時的你，是否要開始新年新希望、新一波減重？試過 168 間歇性斷食嗎？效果如何？如果不如預期，很有可能是沒搞清楚身體的本質，沒想到中醫觀點將肥胖視為「痰濕」。「肥人氣虛生寒，寒生濕；濕生痰… 故肥人多寒濕」。