病因

11-02雜誌

文／早安健康編輯部人類的老化往往從有情緒開始，尤其是負面情緒們，像是憤怒、生氣、悲傷、挫折、壓力、煩惱……，它們在日常生活中以不同的樣貌出現，我們都不陌生。例如：樓上一直製造噪音的鄰居：無奈、生氣、煩燥……房貸利率上升、冷氣與冰箱又同時壞掉：煩惱、壓力、氣餒……突然生病要長期治療、高額的治療費用：恐懼、擔憂、害怕……與朋友家人、情侶伴侶之間的爭吵：心情低落、悲傷、憤怒、挫折……這些「狀況」觸動了我們的情緒，而情緒又影響了我們的身體。