魚油

10-25一手情報

癌友營養補對了嗎? 台灣腸癌病友協會揭密：癌症營養「一關鍵」最能保命！在國內十大死因中，癌症依然是主要的致死原因。根據統計資料，每 9 分 53 秒就會有 1 人因癌症而離世。為了提高民眾對癌症的關注與警覺。台灣腸癌病友協會舉辦第八屆「為癌而跑」公益活動，以「營養守護每一步」為主題，攜手癌友們跑出健康與力量。

09-02雜誌

文／早安健康編輯部眾所皆知，吃魚油好處多，其 EPA 成分能幫助調節情緒、預防血栓產生；DHA 成分則可提升專注力、促進新陳代謝。魚油除了可以補充人體無法自行生成的營養素之外，近幾年有研究發現，睡前吃魚油還能助眠？中山醫院營養組組長吳芷柔表示，Omega-3 脂肪酸確實是在維護大腦功能上扮演重要角色，尤其是 DHA、EPA 成分更是關鍵。