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超慢跑3好處拯救高血糖!跑4個月瘦15公斤、糖化血色素降64%
文/早安健康編輯部身為肥胖症、家醫科與能夠開立運動處方的醫師,李唐越醫師是怎麼看待超慢跑這個運動的?「超慢跑是一種低強度連續訓練,不用練到氣喘吁吁上氣不接下氣,也不會讓肌肉痠痛,讓人跑一天休三天,所以能相對輕鬆有效的長時間執行。」李唐越醫師說,更棒的是,「超慢跑能夠更新粒腺體」。
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「減肥神藥」增加自殺傾向?歐盟本週開會審查
歐洲藥品管理局 (EMA) 將於本週召開一次會議,審查有關 GLP-1 類減肥藥物與自殺傾向是否有關聯的報告。冰島衛生監管機構去年 7 月接獲通報,有三名患者使用減肥藥物後出現自殺的案例。1 例使用抑制食慾的胰妥讚 (Ozempic) 後導致出現自殺念頭、1 例使用善纖達 (Saxenda) 想自殺、另 1 例使用善纖達出現自殘想法,EMA 對此展開調查。
2024-10-07
2024-04-09