降膽固醇

06-02雜誌

從不運動的48歲三寶媽，只用一招消滅7kg腰內肉、還降了膽固醇

文／早安健康編輯部基本資料：淑芬：48 歲，身高 170 公分，金融從業人員、三個孩子的媽媽。瘦身前最高體重近 77 公斤，現在為 68 公斤因為搬家的原故，在整理東西時，淑芬意外發現年輕時的照片，那時候的她體重只有 52 公斤。以她身高 170 公分的體型來說，的確是「紙片人」等級，跟現在長年處在「厚片吐司」狀態的她比起來，連小孩看到照片後都驚呼：「這是哪位？」「我是個超級不愛運動的人，完全不運動喔。