流言揭秘：蘭花放室裏真的會讓人失眠嗎?

文章來源：蝌蚪五譜

在蝌蚪五譜網站的“蝌蚪找真相”欄目，有讀者問蝌蚪君：“蘭花放室裏真的會讓人失眠嗎？”

這是一個很廣泛的科學流言，隨便在網絡上一查就可以看到很多類似的法：

那麼，蘭花放室裏真的會讓人失眠嗎？

之所以失眠是源之蘭花散髮的香氣

蘭花是蘭科植物的總稱，是我國十大傳統名花之一。蘭科植物約有近2萬個品種，人工雜交品種更多，在全球廣為分佈與種植。

蘭花的香氣是構成和影響蘭花觀賞價值的重要因素，也是可能引發失眠的罪魁禍首。

當然，也有一些熱帶蘭品種並不具有香氣，因此不會引起失眠，這種情況本文不再詳細討論。

為什麼蘭花的香氣可能導致失眠

各種不同的蘭花可以釋放出烷類、芳烴類、烯類、鹵烴類、酯類、醛類、酮類和其他類別等八大類不同的有機氣體，這些氣體的成分複雜，長時間吸入這些有機氣體后，就好像新裝修的房子裏甲醛過量一樣，人體無法順利代謝這些有機氣體，就會引起人體的神經系統官能紊亂，引起失眠。

舉個例子，有研究小組對一些蘭花的香氣進行過有機質譜的檢測。（有興趣的讀者可以自行查文末的參考文獻）。

檢測結果表明，一款名叫“台北小姐”的蘭花（屬於大花蕙蘭）香氣中對甲基苯酚的相對含量較高。

對甲基苯酚的化學結構式如下圖所示：

對甲基苯酚確實具有神經系統的毒性。如果把這款叫做“台北小姐”的蘭花放在室裏，人體長時間吸收該蘭花的香氣，其實就會吸入大量的對甲基苯酚這種有毒氣體，這種毒氣可以導致人體身體機能的異常，從而引起失眠。

如果您室裏放有“台北小姐”，而且經常頭痛、噁心和嘔吐，皮膚瘙癢睡覺不香，那麼也許就是蘭花的花香中毒了，趕緊把蘭花挪出室，然后去醫院看看吧。

蘭花的香氣成分非常複雜，不要長時間吸入人體

但因為蘭花的種類實在太多，從有機質譜的檢測來看，並不是所有蘭花都會釋放對甲基苯酚這種有毒香氣，比如一款具有清香氣味的蝴蝶蘭品種“夕陽紅”就不會釋放出對甲基苯酚。

但這並不意味夕陽紅蝴蝶蘭的香氣沒有壞的影響了，夕陽紅有香氣成分50種，主要為烯類、酯類和烷烴類化合物，雖然毒害相對較輕，但長時間吸入也是對健康無益的。

對於其他品種的蘭花，情況也是類似的。

蝌蚪君建議：蘭花莫入室

如果想要種植蘭花，需要注意兩點，一是蘭花盡量要室外種植，二是不要長時間吸入蘭花香氣。蝌蚪君建議把蘭花種植在陽台或者門前的花圃中，而不要把蘭花放在室。因為人在室裏睡覺的時間每天長達8個小時左右，長時間吸入蘭花香味是存在健康風險的。如果您實在想在室裏放一盆蘭花，為了您與家人的身體健康，還請選擇那種沒有香味的蘭花。

參考資料：

張瑩， 王雁， 田敏，等。 不同種蘭花香氣成分分析[J]。 分析科學學報， 2012， 28（4）：502-506。