释由美子55厘米纤腰达成 出书介绍锻炼秘方

新书《释美STYLE》

新书《释美STYLE》

ChinaYES娱乐7月20日上海报导 女优释由美子介绍个人锻炼秘方的新书《释美STYLE》将于本月23日发行。

书中附图介绍了以玄米与蔬菜为中心的美食生活、自制便当等，以及早晚持续进行的20分钟瑜伽与加压锻炼组合而成的练习、小颜体操等美肌秘笈。原先公开腰围尺寸为58厘米的释由美子，此次又减去3厘米，实现55厘米的究级细腰。

释由美子表示：“这是我10年间的减肥历史，虽然经历过很多失败。就算我现在30岁了，今后也会更加正面、更加积极地进化。”（编辑：狐太）