CZ教你做時間管理大師：學會說「不」

今天有人問我：「你怎麼有時間看這麼多書？」以下是我的回答。

我認為時間管理最重要的是學會說「不」。你不做的事情比你做的事情更重要。

我不在會議上做噓寒問暖，自我介紹這類事情。這些都要花很多時間，而且通常效率非常低。我直接拒絕，甚至到了在常人看來「不禮貌」的地步。比如我直接把《來自 CZ 的溝通技巧》這篇文章發給人們（暗示他們我不喜歡浪費時間），這樣可能不禮貌，但為我節省了時間。

我喜歡簡潔明了。這樣就有時間做其他事情了。如果某件事可以總結，那它只需總結就好了。

我把大部分會議控制在 15 分鐘以內，即使是面對面的。而且我一開始就表明我只有 15 分鐘的時間。

如果不是一定需要我出席，我是不會參加會議的。我不只是聽，我還要求給我能在 30 秒內讀完的概要。

我不閒聊，無論是工作上或私人的，線上或現實生活的。我總是直接問「你想讓我做什麼？」如果對方沒有採取行動，我會結束或忽略談話。我聊天不是為了好玩。

我退出了不再需要我發言的聊天群，無論是在工作中還是私人的。這樣我就少了一個需要點擊的東西。少一個通知，就少一個彈出窗口。

我也不怎麼應酬。我不是一個「社交中心」，我沒有和很多人保持聯繫。我的社交圈子很小。我確保在我的社交圈中有一些「樞紐」（社交圈廣的人）。當我需要的時候，我通過他們與一些人取得聯繫。

我確實會和幾個朋友一起社交，但頻率可能比大多數人少得多。

我不購物，我討厭它。我大部分東西都是在網上買的，而且是批量購買。一次性買 10 條同款的褲子、襯衫、襪子等。買的大多數是搜尋結果的前 5 個推薦之一，或者是 AI 根據我的消費喜好推薦的，這樣我就不用思考了。

我不做飯（天賦問題）。我點菜單上看到的前三樣東西中的一樣，我點餐的時間不超過 10 秒。比起「法式浪漫晚餐」，我更喜歡速食。對不起，法國，這不是口味問題，只是時間問題。我總是要求法國廚師一次性端上「所有的菜」，並儘量忽略他們臉上被冒犯的表情。

我不整理我的房間、桌子或行李箱，所以總是一團糟。

我不看新聞，除非有人給我發鏈接。即便如此，我也只是在 10 秒內掃了一眼。我的閱讀速度很快。

我不看體育比賽，除非我們有贊助，比如 CR7 或阿根廷參加世界盃，實際上我只在電視上看了世界盃的最後一場比賽，很精彩的一場比賽。我知道為了彌補時間，我必須放棄些什麼。

我不看電視。我過去看很多電影，但是現在，我發現大多數電影都很無聊，也許是我變老了。

我不刷抖音、影音推送等。對於我的背痛，我在 Instagram 上關注了一些「整骨師/脊椎按摩師/鍛煉」類型的賬號，所以我每天都有動力做一些簡單的鍛煉。

我確實花了不少時間在推特上，也寫了一些部落格。

我不聽音樂。我也討厭在餐館或會議場所播放吵鬧的音樂。我總是讓他們小聲點。我喜歡安靜的地方。

基本上，我是一個非常非常無聊的人。

我聽書。我在洗澡和刷牙的時候聽書，當然還有在上廁所時，我都會聽書。當我在車裡、在機場時，我也會聽書。我每天睡前聽一小時左右的書（僅這一點就很容易達到每周一本書）。聽書時間花得最多的地方是在飛機上。如果我靈感來了，我會試着寫一篇部落格或其他內容。當我累的時候，我只聽書。我可以在一次長途飛行中聽 2-3 本書。我經常到處飛，去年在空中飛行了 600 小時。

大多數時候我都是用 2.5 倍的倍速聽（過一段時間你就會習慣了）。聽完大多數書的平均時間約為 4 小時。

我怎麼選書的？有些是朋友推薦的。有些是 AI 根據我的閱讀喜好推薦的。

對於我不喜歡的書，一旦我發覺不喜歡，我就不再聽了。我買的大部分書都沒有聽/讀完。

對於我喜歡的書，我會聽好幾遍，還會買 Kindle 版本來讀。

時間是最有限的資源，知識是最強大的槓桿。不要用時間交換任何不重要的東西。

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