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大家健康
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公婆偏心 父母怎麼平復孩子的委屈
「媽媽，為什麼阿嬤每次都要我把玩具讓給哥哥？」當孩子眼眶帶淚的訴說委屈和不滿，相信身為人母的妳，肯定心疼不已，又擔心小孩長期累積負面情緒，會對人格發育有不良影響！改變長輩的想法很難，不妨善用親子溝通的時光
治療「甲狀腺癌」 除了手術切除，還有哪些療法
罹患甲狀腺癌後，一定要切除甲狀腺嗎？手術會不會影響聲帶，讓聲音變得沙啞、不好聽？聽說切除甲狀腺後，必須終生服用甲狀腺荷爾蒙，後續要注意什麼？昔日的玉女歌手銀霞當年唱紅「蘭花草」、「蝸牛與黃鸝鳥」
預約樂齡新舞臺 成為圓夢實踐家
想過退休人生怎麼規劃嗎？如何擁有充實愉快的樂齡生活？根據董氏基金會一份針對 50 歲以上民眾進行的調查結果顯示，近八成受訪者有意識自己已屆退休年齡，但近四成的民眾尚未開始規劃退休生活，為了提醒中、老年人預先做好準備，實踐退休
助曬不長斑！要掌握５大原則
眾所皆知，暴露在陽光下，不僅會曬傷、曬黑，還會長出惱人斑點，讓皮膚加速老化。究竟想要曬成古銅色的小麥肌，又不想曬出斑點，該怎麼做？想擁有帶有陽光氣息的健康小麥色肌膚，又擔心臉上會因為日曬而長滿斑點嗎？
「曬出小麥肌」比美白難？ 助曬前要懂的關鍵
這兩年黑美人愈來愈受歡迎，不少藝人都化身成性感的小麥肌女神，包括韓國藝人孝琳、超模吉吉 ‧ 哈蒂德、名媛孫芸芸等人，都已曬成古銅色肌膚。但想要曬得勻稱又不黯沉，比美白還要難！究竟助曬劑怎麼選才對？
物理性防曬乳比較好？ 專家教你挑對防曬產品
不論你是為了美白、預防斑點生成，還是要抗老、預防皮膚癌，防曬都是不可或缺的防護工作！而且不只晴天，陰天和夜晚也都要防曬！聽說物理性防曬乳對皮膚的傷害比較小，真的嗎？不想塗抹防曬產品，可以用穿薄外套、戴帽子或撐陽傘的方式
想靠「七日豆漿減肥法」瘦身 可行嗎？
你聽過「七日豆漿減肥法」嗎？這是日本現在很流行的減肥法，標榜只要跟著荷爾蒙起伏，在生理期來的前七天，每餐飯前喝下 200 毫升的無糖豆漿，7 日後就能順利減肥。不過，「7 日豆漿減肥法」的前提是一定要選擇「無糖豆漿」
除腎結石 手術及震波碎石術哪個好？
夏天因氣溫高，排汗量增加，尿量相對減少，容易使尿液形成結晶，也就是俗稱的「腎結石」。在台灣約有一成的人受腎結石所苦，好發於 30～50 歲男性身上，其中 50％的患者在 5～7 年內會再度復發。
爬山該選登山鞋，還是雨鞋？
不想花錢買登山鞋，可以用雨鞋取代嗎？也許你常看到登山經驗豐富的老鳥穿著雨鞋登山，但是否注意過他們在鞋子裡暗藏的玄機？專家提醒，下雨天步道濕滑時，穿雨鞋登山的確較好走，但要注意增加鞋子的包覆性，該如何做？
雷射除毛、日式無痛除毛 真能一勞永逸嗎？
想要擁有人人稱羨的光滑肌膚，傳統的蜜蠟、脫毛膏、電動除毛刀都屬於暫時性除毛，之後毛髮依然會長出來。雖然方便、便宜、快速，但容易造成黑頭毛渣、嚴重毛囊炎、色素沉澱，不少愛美人士因而尋求永久除毛的方法。
抗空污、防肺癌 空氣清淨機、口罩怎麼選？
不抽菸卻得肺腺癌，油煙是凶手外，空污也不能小覷！空氣污染成為世界重大死因之一，若想遠離空污，隨身型空氣清淨機需要隨身配戴嗎？家裡的空氣清淨機如何挑選，擺放在哪效能最好？口罩一定要戴到 N95 才有防護功能嗎？
健保已給付免疫療法 為什麼我的肺癌不能用？
在媒體推波助瀾下，免疫療法被癌末患者視為浮木，隨著政府開放癌友申請免疫療法補助，許多醫院都出現搶補助名額的盛況。然而，醫師提醒，癌症治療需對症下藥，免疫療法並非萬靈丹，不是每個人都適合，需審慎評估，否則將延誤循求其他治療
當孫子離家 爺奶怎麼調適空巢人生
當整天陪在身邊的孫子女因為要上學，被父母接回家裡後，生活頓失重心的爺爺奶奶會有強烈的失落感，如果這種負面情緒未獲適當的紓解，就有可能引起憂鬱症。專家提醒父母，老人家往往需要一段時間調適孫子女不在身邊的落寞
不孕想做試管嬰兒？ 怎麼用中藥、針灸幫助受孕
西醫治療講求的是療效，中醫則著重調整體質，許多正在準備接受人工生殖治療的夫妻，都會有相同的疑惑，到底進入療程後，服用中藥或是針灸，對於整體療程是加分，還是扣分？雖然臨床上有不少不孕夫妻，透過中醫調整子宮環境後順利受孕
耳鳴是腦瘤徵兆？ 別忽視「耳鳴」的警訊
根據統計，約有 15％的人曾遭受嚴重耳鳴的困擾。研究指出，耳鳴患者未來產生良性腦瘤的機率會增加 1.65 倍。而長在「小腦橋腦角」的腫瘤是造成神經性耳鳴最常見的原因，延誤治療有可能因壓迫腦幹而致命。究竟得到「小腦橋腦角腫瘤」
想減肥，如何避免 瘦身後皮膚鬆弛？
夏天即將來臨，面對沙灘、陽光、比基尼，許多民眾都加緊腳步，努力想甩開冬天儲存在身上的肥肉。雖說減重是為了苗條、讓外型更好看，但若瘦身後，反而出現皮膚鬆垮垮的模樣，可就得不償失了！營養師提醒，快速減重容易加速皮膚鬆弛
早餐怎麼吃最享瘦？ 營養師推薦外食族低醣選擇
國外曾有專家將糖形容為「癌細胞的糖果」，因為糖不僅會加速細胞老化，讓人變老，還可能造成發炎反應、促進癌細胞增長。每一次攝取甜食，就會誘發大腦釋出多巴胺，讓你想吃更多，不知不覺攝取過多糖分，引起肥胖、糖尿病、慢性發炎等疾病
避免爺奶養出慣寶寶 教養專家教你這樣做
你是否有這種經驗？孩子犯了錯，當你開口糾正時，卻被硬生生打斷「唉唷！孩子還小啦！不要那麼兇！來！來阿公這裡！」轉瞬間，孩子嘴角露出一絲得意的笑容，跑去依偎在你的父母身邊，讓你為人父母的威嚴馬上大打折扣！
調整吃降血壓藥時間，能預防「夜間高血壓」？
聽過「夜間高血壓」嗎？你通常什麼時候吃降血壓藥呢？傳統觀念認為，飯後服藥較不傷身，因此許多高血壓患者都習慣飯後服藥；不過，醫師提醒，夜間高血壓又稱為「隱藏性的高血壓」，比起正常高血壓更危險，是心臟科醫師判斷患者血壓狀況的
喝咖啡會心悸？搞懂咖啡知識，這樣喝更健康！
有些人迷戀咖啡濃郁的香氣，因而愛喝咖啡，但又擔心喝了咖啡會睡不著或容易心悸，到底咖啡要怎麼喝，才能取其好處？喝淺烘焙的咖啡豆，有助於減肥？口感微酸的咖啡，是比較好的咖啡？就讓咖啡行家告訴你，怎麼挑選及沖泡一杯好咖啡？
崇越電通董事長潘振成》幸福企業是「創造共同奮鬥的感動」！
被櫃檯買賣中心評為最照顧員工「幸福企業」第三名的崇越電通，同時也是一家年度每股盈餘常在 4～5 元以上的賺錢公司。之所以能夠維持獲利、幸福感兩者之間的平衡，董事長潘振成認為，創造出內部良性循環的機制，在追求獲利的同時
用乾果機、烤箱自製果乾，瘦身族必懂的技巧
減肥就得多喝水，但對於不愛喝水的人來說，真的很痛苦！這幾年，網路上很流行果乾茶，把自然風乾的水果放入水中，就會有淡淡的水果香氣，替原本沒有味道的白開水增添風味。市面上也有不少業者販售沖泡果乾，吸引不少愛美女性爭相購買
小孩愛吃糖，４不原則幫孩子減糖
孩子食用過多的糖，不僅容易蛀牙、肥胖，還會抑制生長激素，讓孩子長不高，甚至還會影響大腦發育，造成孩子情緒躁動、焦慮及不專心。糖對健康的危害，雖然不會立刻顯現，卻會影響孩子一生。與其一味禁止孩子吃甜食，專家建議家長不妨透過
果汁機、調理機、慢磨機有什麼差別？
夏天來臨，總是想要喝一杯冰涼的飲料，然而，手搖杯動輒兩三百大卡的熱量，常令脂肪在無聲無息中悄悄增加！此時，有些愛美一族就會想要自己在家 DIY，製作一杯兼具美味又營養滿分的蔬果汁。俗話說「工欲善其事，必先利其器」，果汁機、
婆媳問題都是親子問題？ 小夫妻怎麼面對控制狂父母
對許多新婚夫妻來說，婆媳關係是婚姻生活中最難解的習題，尤其先生夾在媽媽和太太中間，需要很高的智慧調解溝通。其實想控制子女的父母，大多源自於自我匱乏與夫妻系統失能，小夫妻要先面對自己的感受，了解愛父母不必埋葬自己的幸福
過年大掃除自製「泡沫炸彈」 輕鬆清潔馬桶！
又到了年底大掃除的日子，許多民眾最困擾的就是掃廁所，尤其每天都要使用的馬桶，如果刷不乾淨，就容易散發異味。其實，清潔馬桶也可以很簡單，只要自製香噴噴的馬桶（泡沫）炸彈，丟入馬桶裡，靜置一段時間後再沖掉，馬桶就會清潔溜溜！
難發現的「食道癌」 我是高危險群嗎？
你是否菸酒不離身，且每次喝酒都會臉紅？還是習慣喝燙口的熱咖啡、熱茶、熱湯？如果你有上述習慣，當心你可能是壯年殺手「食道癌」的高危險群！好在早期的食道癌只要手術切除腫瘤，五年存活率可達 6～7 成，但究竟該如何揪出早期食道癌？
過年長輩關切像質詢 面對尷尬問題怎麼答
你有「過年恐慌症」嗎？每年春節團圓都令你既期待又怕受傷害嗎？網路平台《網路溫度計》曾公布過年最不討喜的 10 大話題，「什麼時候結婚啊？」被列為網友年節最不想面對的尷尬話題榜首，其他像是「交男（女）朋友了沒？」、「薪水怎麼樣
別抓著孩子過生活 50歲後提早準備人生下半場
當兩人結婚後，要互相扶持照應的甜美承諾，不知不覺在光陰與現實中磨損，有些父母無形中將生活重心轉移到孩子身上，將孩子遞補為伴侶的角色，不自覺的成了別人口中指控的「控制狂父母」，讓孩子感到龐大壓力，不時想逃。
當伴侶越老越「番顛」 如何讓婚姻關係加溫？
「妳今天為何這麼晚回來？…… 你要小心新認識的朋友！」「衣服為什麼要這樣晾？為什麼不用夾子夾起來？」當退休之後回歸家庭，家人相處的時間突然變很多，密集的相處很容易連芝麻綠豆大的事，都成為負面情緒的引爆點。
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