姚明磨難中逐夢 分享高EQ抗壓6字訣

記者阮馨儀／台北報導

華人籃球巨星姚明，應上海、台北雙城論壇的體育交流活動訪台，11 日接受中天電視與上海電視台共同製作的《雙城記》節目主持人盧秀芳、曹景行專訪。來台數次的姚明，每次來的感受都有所不同，笑說：「每次來台北感覺回去都胖好幾斤！」

從球員變成球隊老闆，身高 226 公分的姚明體態發福不少，他不好意思地說至少「胖了 20 公斤」，主要是因為有傷無法像過去一般鍛鍊，只能靠飲食節制，而體重控制最大的阻礙竟是家人的好廚藝，「不只媽媽很會做菜，壞消息是我太太也很會！」語氣無奈笑翻全場。

▲姚明（中）接受《雙城記》主持人盧秀芳（左）、曹景行（右）專訪。（圖／中天，2016.10.12）

談到當年初入選 NBA，背負民族期待，承受極度高壓，還曾遭到不理性的球迷謾罵，如何處理敵意、化解壓力？他表示，「最好的平衡方法就是『不要去思考它』」，場上靠實力說話，場下的紛爭沒必要浪費心力，因此也從不把負面情緒帶回家。

▲姚明磨難中逐夢，分享高 EQ 抗壓 6 字訣。（圖／中天，2016.10.12）

姚明認為，「以興趣為出發點，任何事情都會簡單得多」，儘管在追夢的過程中常有天人交戰的時刻，也會有想要放棄的念頭，喜歡聽音樂和看書的他，若不打籃球，最想從事的行業是歷史學家，但他總是自我激勵堅持到底，「磨難才會給成功帶來喜悅，讓成功變得有價值。」

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